Cơ vai shoulders là 1 nhóm cơ rất quan trọng của cơ thể, trong thể hình cơ vai tham gia vào hầu hết tất cả các bài tập quan trọng. Bên dưới là danh sách các bài tập cơ vai (shoulders hay deltoids) quan ...
Selectorzed là những thiết bị tập luyện thể dục thể hình được thiết kế rất công phu và chi tiết nhằm đạt độ chính xác tối đa cho từng động tác tập luyện. Những thiết bị này là 1 sự ...
Cardio là cách hữu hiệu duy nhất để bạn sở hữu 1 trái tim khỏe mạnh, cơ thể săn chắc, ít mỡ. Tập tạ thôi chưa đủ nếu trong chế độ tập của bạn không bổ sung lịch tập cardio hiệu quả. Cho ...
Cơ chân legs là 1 nhóm cơ lớn nhất của cơ thể và cũng là nhóm cơ quan trọng nhất trong tập luyện thể hình fitness, một đôi chân săn chắc, thon gọn ít mỡ là niềm ao ước của bao chàng trai cô gái ...
Cơ ngực chest là một nhóm cơ lớn mặt trước của cơ thể, phần cơ này thể hiện sức mạnh đầy nam tính của người đàn ông vẻ 1 vẻ đẹp mềm mại của nữ giới. Trong các phòng GYM tự cổ chí ...
Cơ nhị đầu bắp tay trước là 1 nhóm cơ khá quan trọng đối với nam giới, được biết đến như "con chuột" thể hiện sức mạnh của người đàn ông, do đó khi đến GYM cánh máy râu thường cố ...
Thiết kế web: TRUST.vn