Phòng tập thể hình
BÀI TẬP GYM BACK - LƯNG (P.2)
17:23 - 03/07/2017
Nhóm cơ Lưng Xô là nhóm cơ rất lớn nằm phía sau cơ thể chúng ta và cũng là 1 nhóm cơ rất quan trọng khi chúng ta tập thể hình. Những bài giật lưng kéo tạ nặng sẽ giúp cho lưng chúng ta khỏe hơn, ...
BÀI TẬP GYM BACK - LƯNG (P.3)
11:40 - 13/07/2017
Nhóm cơ Lưng Xô là nhóm cơ rất lớn nằm phía sau cơ thể chúng ta và cũng là 1 nhóm cơ rất quan trọng khi chúng ta tập thể hình. Những bài giật lưng kéo tạ nặng sẽ giúp cho lưng chúng ta khỏe hơn, ...
BÀI TẬP GYM BACK - LƯNG (P.4)
15:52 - 14/07/2017
Nếu bạn chọn được 1 bài tập lưng nào tốt hơn thì bạn có thể bỏ bài này, tôi nói như vậy để bạn hiểu được vai trò quan trọng đối với lưng khi bạn ngồi kéo cáp như thế này.
BÀI TẬP GYM BACK - LƯNG (P.5)
17:48 - 14/07/2017
Nhóm cơ Lưng Xô là nhóm cơ rất lớn nằm phía sau cơ thể chúng ta và cũng là 1 nhóm cơ rất quan trọng khi chúng ta tập thể hình.
BÀI TẬP GYM - TRICEPS -tay sau
15:41 - 24/07/2017
Cơ tam đầu bắp tay sau triceps là nhóm cơ nằm ở mặt sau cánh tay của bạn đàm nhiệm tác vụ duỗi tay, nhóm cơ này thường được tác động thông qua các động tác press như đẩy ngực hoặc duỗi tay ...
Thiết kế web: TRUST.vn